帮助保健品却越补越虚　医生建议“药补”不如食补

医生：一些含海洋鱼油的保健品并不适合青少年

福州新闻网讯本想给备战中考的女儿补脑，不料女儿却越补越不对劲， 停补 后又恢复了正常。近日，福州的金女士遇到了这样的一件事。

眼下临近中、高考，各类帮助保健品让家长们拿不定主意。医生说，目前市面上许多帮助保健品其实不适合青少年。

记忆力没增强却查出气血不足

金女士的女儿小张在屏东中学上初三，最近常熬夜备战中考。金女士怕女儿用脑过度，上个月给她买了一盒某品牌健脑胶囊。

记者在该胶囊的外包装上看到，其主要成分为海洋鱼油、银杏叶等，含DHA、EPA等，介绍上说其有 增强记忆、消除疲劳，提高学习效率 等功效。

小张说，她服用了该胶囊半个月后，精神状态反而不如服用前，常感到无力、体虚，偶尔还会心悸。本月初，金女士发现小张面色有些萎黄，嘴唇血色不足，连忙带她去医院就诊，结果老中医说小张气血不足。一周前，金女士按医生建议让女儿停用胶囊。目前，小张的不适状况基本消失，面色也恢复了红润。

深海鱼油保健品并不适合青少年

近日，记者发现许多药店都打出了各种帮助保健品广告。这些保健品大多注明有 健脑 、 增强记忆力 、 抗疲劳 等功效，其中一大半以上都含有海洋鱼油成分。

福建省立医院心血管内科主任医师陈慧说，深海鱼油、银杏叶都有降血压血脂、促进血液循环的作用，但对增强记忆力、抗疲劳等没有太大帮助，而且深海鱼油并不适合儿童、青少年服用。当然，要是服用了一般也不会对健康造成太大影响。至于小张服用后出现的不适反应，可能与该胶囊的其他成分有关。

陈慧提醒，对于备考学生来说， 药补 不如食补。此外，如果在中、高考前刻意地调整饮食习惯，额外地吃些补品，对于一些心理素质不佳的学生来说，反而会增加心理压力。

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